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Le rituel du matin, démarrez chaque journée de cette manière. De quel côté voulez-vous être? Je suis convaincu qu'une journée a beaucoup de chance de se dérouler de la même façon qu'elle a commencé. En se levant à la dernière minute, on pense que les quelques instants couché supplémentaires vont changer quelque chose. Mais c'est une erreur. Alors une fois qu'on n'a plus le choix, on se lève, on se précipite et se stresse inutilement. Tout cela pour au final être de mauvaise humeur, en retard et encore à moitié endormis. De quoi passer une excellente journée. Moi avant de commencer le rituel C'est depuis peu que j'ai commencé à faire un rituel du matin afin d'arrêter ce scénario catastrophe quotidien. Je vous en parle tout de suite. Qu'est-ce qu'un rituel du matin ? Concrètement, un rituel du matin est un ensemble d'actions répétées assidûment quotidiennement dans le même ordre. Le but est de réveiller à la fois le corps et l'esprit. Comme...

Quelle est la ressource la plus chère en ce monde ? Le pétrole ? L’or ? Le Bitcoin ? Non. C’est le temps. Les 3 autres peuvent s’acheter, se vendre et on peut le récupérer si on l’a perdu. Le temps, une fois qu’il est perdu, c’est perdu à jamais. Sur cette note négative, bonjour et bienvenue sur le blog de la positivité ! Tu as des projets? J'ai d'autres plans pour toi.   Mise en contexte Pourquoi est-ce que je vous parle de ça aujourd’hui ? certains ne le savent pas mais il y a en ce moment une guerre pour cette ressource si précieuse, le temps, votre temps. Et par extension, votre attention . Pour se mettre un cadre précis, on va parler d’un segment particulier : la TV et les réseaux sociaux , aussi appelés médias sociaux. Les plus populaires sont bien sûr Facebook le vicieux, Instagram le dealer, Twitter le corrompu et j’en passe. Pourquoi sont-ils si puissants ? Normalement le vecteur le plus commun et efficace pour accé...

 Quelle est la différence entre ces deux notions importantes mais souvent confondues? En quoi cette confusion peut-elle avoir un impact sur vos projets ou même votre vie? Comment travailler sur soi, petit à petit, et devenir une meilleure version de soi-même?  Si ce sujet vous intéresse, vous êtes sur le bon article. Le gars en retard manque certainement d'une qualité qui ne manque pas à la femme de droite Qu'est ce que c'est? D'abord, il faut définir de quoi on parle. Je vais vous épargner une paire de définitions ennuyeuses et à la place vous proposer les miennes. La motivation, c'est un sentiment qui mêle de l'enthousiasme, de l'énergie et la volonté d'atteindre un but. Elle peut être stimulée, apparaître et disparaître. C'est une émotion qui provient d'une réaction de l'extérieur. La discipline, c'est se refuser la possibilité de faire un choix. C'est la maîtrise de ses sentiments internes sur le monde extérieur. La motivation ...